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CONHECENDO O DIABETES

O QUE É?

Uma doença metabólica caracterizada por aumento anormal de açucar ou glicose no sangue.

CAUSAS:

# Falta de insulina, o pâncreas não produz a insulina ou produz em quantidades muito baixas, conhecida como Diabetes tipo I.
# O organismo produz a insulina, mas a quantidade produzida é insuficiente ou há resistência ao organismo com relação a sua absorção, conhecida como Diabetes tipo II.

SINAIS E SINTOMAS:

# Aumento do volume urinário;
# Sede aumentada e aumento de ingestão de líquidos;
# Apetite aumentado;
# Pode ocorrer perda de peso;

DICAS IMPORTANTES PARA VOCÊ DIABÉTICO:

# Verefique seu nível de glicose sanguínea, diariamente;
# Tome sua medicação conforme o médico lhe prescreveu;
# Alimente-se de forma equilibrada, faça 5 a 6 refeições ao dia ( café da manhã, almoço, jantar e lanches no intervalo ), de preferência em horários determinados.
# Consuma diariamente frutas ( na quantidade recomendada pelo médico ou nutricionista ), vegetais frescos e crus a vontade, evitando o consumo de salgadinhos, batatinhas de pacote e biscoitos recheados;
# Faça sempre exercícios físicos.

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